4. Cegah jerawat Tak hanya bermanfa

4. Cegah jerawat Tak hanya bermanfaat untuk kesehatan organ tubuh, berpuasa juga membawa dampak positif pada kesehatan kulit. Orang yang biasanya berjerawat, jika rutin berpuasa dapat mengurangi atau mencegah munculnya jerawat. Berpuasa mampu mendetoksifikasi tubuh. Detoksifikasi artinya prosespembersihan diri dari berbagai racun dalam tubuh. Detoksifikasi baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

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4.预防痤疮 空腹不仅有益于器官健康，而且对皮肤健康也有积极影响。通常为粉刺的人，如果禁食可以减少或预防粉刺的出现。 空腹可以排毒身体。排毒是指 自我清除体内各种毒素的过程。排毒有益于皮肤健康和美丽。

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4. 预防痤疮 禁食不仅对器官的健康有益，而且对皮肤健康也产生了积极的影响。人通常有突破，如果例行禁食可以减少或防止痤疮的出现。 禁食能够解毒身体。排毒意味着过程 从体内的各种毒素中清洁自己。排毒有利于皮肤健康和美容。

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